Bergamota para reducir el estrés

La Bergamota es uno de los aceites más utilizado desde tiempos inmemorables por los perfumistas, quienes creían ya en el poder de esta esencia, es ahora cuando se intenta demostrar sus efectos, se intenta justificar de forma empírica los beneficios de los aceites esenciales para poder “convencer” a los incrédulos que las esencias tienen un poder extraordinario más allá de la fe de los que llevamos años trabajando con ellas y sintiendo su magia.
Ya me parece bien, y de hecho disfruto de cada una de las lecturas de esos artículos que demuestran evidencias para los que nos movemos entre sus aromas, porque dan peso a las palabras de quienes intentamos promover éste arte de sentir el alma de las plantas.

He encontrado un artículo que me ha gustado sobre la Bergamota, uno de mis aceites predilectos, y he creído interesante explicaros los resultados obtenidos en él porque han conseguido demostrar que la inhalación de vapor de agua con aceite esencial de bergamota puede reducir el nivel de estrés y ansiedad, uno de los males de la sociedad actual.
Cuando un factor de esteres llega a la corteza cerebral es librada por el hipotálamo la hormona adrenocorticotrópica (ACTH) que estimula la secreción de crisol de la corteza suprarrenal, como mecanismo de adaptación a las situación y cambios estresantes. Los niveles de cortisol se pueden detectar en la saliva, lo que hace fácil poder ver sus variaciones en el experimento. Se miden lo niveles del mismo antes, a los 90 segundos y 10 minutos después de inhalar el aceite esencial de Bergamota, de ésta manera se pueden detectar los cambios producidos de una forma directa y teniendo como única variación el aceite.
Pero lo sorprendente no es que hayan demostrado algo que ya intuíamos sino que se hayan dado cuenta de que los cambios en sus efectos van más allá de la inhalación, pudiendo prolongarse hasta horas  después de la misma, lo que les ha dejado campo abierto para seguir investigando cómo lo que ellos creían que era un simple impacto de la sustancia volátil en los receptores del nervio olfativo conectado al sistema líbico y al hipotálamo a través del bulbo olfatorio, que producía un efecto directo sobre la bioquímica cerebral teniendo efectos momentáneos en el sistema endocrino no se limita aquí, si no que la inhalación del aceite llega a la sangre a través de los alvéolos pulmonares que producen el intercambio gaseoso, una vez en la sangre recorren el torrente sanguíneo produciendo sus efectos de una forma menos controlada. Han podido observar que se reduce la frecuencia cardíaca, se regula la tensión arterial y el ritmo respiratorio más allá de los 10 minutos de la exposición a la Bergamota, cosa que les ha sorprendido, ya que los efectos del momento simplemente son los cambios en el cortisol de la saliva que denotan la reducción del estrés.
Aquí os dejo el articulo: Bergamota para recudir el estrés
Eva Ruth González Garcia

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