Peeling de Avena y aceites esenciales, domingo de relax!

Ya he mencionado en otros post la opción de hacerte un peeling de avena y algún aceite esencial, hoy explicaré una buena opción para un domingo tarde, en plan relax porque tú lo vales… y lo necesitas!
Haremos dos fases, una Peelieng y otra mascarilla de arcilla.

¿Sabes que contiene tu crema para el sol?

El otro día me sorprendí al leer la composición de una crema para el sol infantil, , una amiga me comentaba que había comprado en la farmacia una crema especial para su hija de 4 años que tiene piel atípica, que era buenísima, y su aroma era increíble, y nada barata, sinceramente. Me dio por mirar la composición y me quedé blanca, como le decía que lo que le estaba poniendo en la piel a su pequeña estaba cargado de químicos, algunos tóxicos prohibidos en Europa por imitar a las hormonas y ser sospechosos de producir cáncer. Me senté con ella y le expliqué uno a uno los componentes. Hoy me he dado cuenta que se dejó la crema en casa, la he llamada para comentárselo y su respuesta a sido: Tírala!!! a partir de ahora leeré las etiquetas antes de creer que es una buena crema o mala.

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Cepillo de dientes limpio y sin bacterias!

¿Alguna vez te has planteado la cantidad de bacterias que hay en tu cepillo de dientes?

Sé que puede sonar extraña la pregunta, pero dentro del cuarto de baño, que normalmente si vives en familia es compartido, se comparten también las actividades diversas que se hacen en él, con sus respectivas bacterias, higiénicamente es el lugar más contaminado de la casa y allí dejamos expuesto nuestro cepilla de dientes, que luego nos metemos en la boca.
Debes pensar: yo antes de ponerle pasta lo lavo, pero ¿eso es suficiente para matar bacterias?
Hay personas que lo tapan con un capuchón, ¿eso realmente protege de su crecimiento? o por lo contrario ayuda al dejar algo mojado y húmedo tapado.

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Tu eres importante!

Muchas veces nos dejamos para el final de todo lo que debemos hacer en la larga lista de nuestro día, y ya no nos queda energía para mucho…  
¿No tienes a veces la sensación que todo se derrumba, que necesitas un «kit-kat»?, ¿que no puedes coger aire?… bien eso pasa cuando nos olvidamos de mimarnos, de cuidarnos como lo más importante del mundo, de hecho somos el centro que hace girar y mantener en equilibrio nuestro alrededor. Pero nos han hecho creer que pensar así es ser egoísta, y en realidad es ser conscientes de todo lo que recae en nuestros hombros y que si dejáramos de hacer ¿quien lo haría? pues para estar bien, para resistir los días malos, debemos CUIDARNOS de la mejor manera.
Aquí te voy a dar ideas para equilibrar cuerpo y mente, de una forma natural con los aceites esenciales como elemento principal.