Asanas… Un océano de simbolismo, más que una posición...

Asanas… Un océano de simbolismo

Me encanta el Yoga por todo lo que despierta en cada uno de nosotros y a la vez, por todo lo que contiene más allá de las simples apariencias.

Cada postura, cada asana, esconde un significado que nuestra Alma recibe y le nutre.

Observa que interesante. Las personas:

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  • Tenemos un centro vital, donde reside nuestra fuerza interior, esa capacidad de mover ficha en nuestra vida.
    ¿Y sabes dónde se encuentra? En el vientre.
    Puedes probar, a cerrar los ojos, colocar las manos en el vientre y respirar. Nota el latir de la madre tierra, pulsando, llamándote a pasar a la acción.
  • Tenemos un centro de sentir, de conectar con aquello más sutil, con los anhelos auténticos del Alma.
    ¿Y sabes dónde habita? En nuestro corazón.
    Sitúa allí tus manos, respira y siente… Siente la capacidad de amar que reina en tu interior. Respira, sonríe y ábrete a la vida misma.
  • Y tenemos también  ese centro de mando interior, esa conciencia testigo que nos permite ver con claridad, con objetividad, con ecuanimidad, más allá de nuestro deseos del ego.
    ¿Dónde se halla? En el interior de nuestra cabeza.
    Si, allí conviviendo con la mente pensante, de lo cotidiano. Con el yoga poco a poco aprendemos a poner la mente a nuestro servicio, para que sea utilizada verdaderamente como una herramienta, evitando que sea ella la que nos domine.

Cuando en una clase de yoga practicamos un asana, por ejemplo trikonasana, la postura del triángulo, si observamos la imagen nos daremos cuenta que el vientre, el pecho y la cabeza están colocados a la misma altura.

Cuando permanecemos un tiempo inmóviles en la postura, en quietud, serenos, aplicando el mínimo esfuerzo, pero la máxima presencia, respirando, inconscientemente le estamos transmitiendo a nuestro ser interior un mensaje:

Que el “pensar”, el “sentir” y el “hacer” tienen la misma importancia.
Que la “fuerza interior”, el “amor” y la “intuición” necesitan ser escuchados.

Y algo importante: la COHERENCIA.
Coherencia entre lo que “hago”, lo que “siento” y lo que “pienso”.

Sólo así, el Ser encuentra Calma.
Sólo así, el Ser habita en Paz.
Sólo así, reinará la Salud.
 

Namaste
Marta Morales
Profesora de Yoga en Amaris Natural

Club Amaris Natural

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1 opinión en “Asanas… Un océano de simbolismo”

Sole

Muchísimas gracias Marta!!!
Estoy empezando a descubrir el yoga a través de lo que transmites en el blog y en tus aportaciones en el club Amaris Natural.
Todo lo que me ayude a conectar conmigo, con mi verdadero ser, es bienvenido a mi vida y si además invita a vivir en coherencia, lo agradezco más.
Gracias

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