Derribando

Muros


Si hace unos meses te hubiese preguntado ¿qué es un muro?, quizá tendrías que haber pensado una definición, para algo que muy pocas veces capto tu atención. Salvo cuando tenías que pintar o re-decorar tu casa.

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Hoy todas tenemos la vivencia de que es un muro y también podríamos hasta llegar a darle la misma definición que hace un tiempo le di cuando escribía esta lección en la masterclass “Iniciando el cambio”

Un muro es una pared que divide o delimita un espacio de otro. Desde tiempos muy antiguos el ser humano los construye por seguridad. Por temor a ser atacado, por un enemigo, por un invasor o por algún tipo de problema. De esta manera interpretamos que construyendo un muro el problema queda del otro lado y nosotras protegidas detrás de él.

Pero, los muros de ladrillo, no son los únicos que existen. También están los muros que construimos en nuestra mente.

Como te dije...

los muros se construyen por miedo. El primer miedo universal que tenemos los seres humanos es el miedo a la muerte (por el principio de preservación) por eso muchas personas tienen miedo a las alturas, a los aviones, a la velocidad, etc.

Otro miedo, es el miedo a la soledad (a ser excluida de la tribu, del grupo) de acá deriva el miedo a ser despreciada, a ser rechazada, a ser motivo de burla.

Todas alguna vez nos vimos frente a frente con nuestros miedos y tomamos distintas decisiones, de qué hacer con ellos.

La decisión de no hacer nada con ellos, también lleva a una acción. A la de construir muros, si nos escudamos en esos muros para no mostrar nuestros sentimientos, nuestras dudas, nuestras flaquezas, nuestras frustraciones, nuestro dolor. Porque al fin de cuentas tenemos que “preservarnos”.

Y por la idea de “preservarnos”

nos vamos desconectando de nosotras mismas de lo que somos, de lo que queremos, de lo que sentimos y le vamos dando cada vez más lugar a nuestra mente. Como si ella fuera la única que es capaz de expresar quienes somos y la única capaz de hablarnos desde la realidad misma.nos vamos desconectando de nosotras mismas de lo que somos, de lo que queremos, de lo que sentimos y le vamos dando cada vez más lugar a nuestra mente. Como si ella fuera la única que es capaz de expresar quienes somos y la única capaz de hablarnos desde la realidad misma.

“Si vas a derribar muros empieza primero por los que están en tu mente”

¿Te preguntaste alguna vez cuántas cosas te perdiste de vivir por estar detrás de tus muros?

Diversiones, profesiones, relaciones, amores, sueños.

Cuando escribí sobre este tema nunca pensé que la realidad actual me iba a acompañar con tantos ejemplos.

Pasar un tiempo a solas para conectarnos con quien somos, e ir muy profundo dentro nuestro, nos ayuda a reconocer cuales son nuestros muros.

A partir de ahí...

podemos ver cuántos muros creamos y también comenzar a darnos cuenta que, esos muros se pueden derribar, y que está a nuestro alcance decidir por cúal empezamos primero.

Un buen día pasaste los muros de tu casa para salir por fin del confinamiento, y tus ojos pudieron ver la maravilla de la primavera. 

¿Qué pasaría si hoy decidís atravesar tus muros mentales?

Por favor no me contestes esta pregunta.

 ¡Hace que este título suceda!  Derribando muros

Marisa Ledezma
Formadora de Amaris Natural

22 opiniones en “Derribando”

Anna

uauuu ostras yo soy una persona con muchos miedos tengo que cambiar muchas cosas como dices derribando muros me gustaría compartir con vosotros y aprender a vivir sin tantos miedos y ser mas felices

María Regina Hernández de la Rosa

Hola buenas tardes, estoy de acuerdo. los muros nos impide ver mas allá, y el miedo tiene varias caras, pero también te ayuda a superarte y a tener precaución. Gracias por compartir profesora, María Ledezma

Blanca

Magnificas palabras Marísa, gracias por compartir y hacerme pensar en mis propios muros para poder despojarme de ellos poco a poco.

Un saludo y gracias

Montse

Me ha gustado mucho tu escrito. Me veo reflejada en algunos miedos.Muchas gracias y que tengas un buen día.

Iris

Eso es muy cierto! Y as veces carece de coraje para derribaribarlos. Tbm es cierto que c la edad me cuesta más pq hay factores externos que me imposibilita de llegar donde quiero ir. Estoy buscando aún una brecha nel muro🤔😘

Sarai

gracias por compartir

es tan cierto el despojarnos de nuestros miedos esas barreras forjadas por nosotros mismo.

Jesica

Exelente! Me deja resonando en mi mente los muros que uno mismo se pone por tener miedos, 💪 a derribar muros ya es hora de hacer mi apertura mental y dejar de lado todo lo que me impide avanzar u ver lo que he construido

Viviana Valeria Bertello

El miedo! una de las primeras emociones que nuestros ancestros tuvieron para sobrevivir como especie. Es una emoción sana a la hora de la supervivencia, pero, a la hora de Vivir nuevas experiencias nos sentimos muchas veces conectadas con ese miedo desde nuestra memoria ancestral. Creo que cuando esa emoción, trae como consecuencias ansias, estrés, pánico, ya se construye inconscientemente ese muro que no nos permite seguir adelante. Derribar ese muro, implica mucho trabajo y estudio de nuestro interior, para que el dolor y la incertidumbre sean mínimos y manejables. Nuestra historia familiar, nuestras experiencias, nuestro carácter y tantas cosas mas que nos hacen construir esos muros innecesarios a la hora de progresar y evolucionar. Derribemos esos muros si queremos ser mas que esta historia. Tal vez con miedos, pero vale la pena ver detrás de ese muro. Un abrazo

Alba

Gracias Marisa por poner palabras a lo que sentimos. Me he sentido muy identificada con esos miedos y esos muros. Un abrazo💞

Ofelia

Muchísimas gracias por esta reflexión maravillosa,yo acabo de verla, no siempre puedo ver todo lo que mandáis desde marzo que llevo doblando turno en mi trabajo y muros los que pasamos todos allí trabajo en un geriátrico y os puedo asegurar que nunca me voy a olvidar de todo lo vivido allí,ver a esa directora destrozada,ver a mis compañeras darlo todo los ancianitos se fueron recuperando todos por el gran equipo del chuac y por todo el personal por ser un equipo,yo me llevaba y me llevo mis aceititos para alli pues mehacian sentirme segura
Muchas gracias por vuestra reflexión yo en algún momento que pueda os sigo un abrazo aromático como dice Ruth

Carla

Excelente. Gracias

Gabriela

Un artículo muy REMOVEDOR!!
Gracias!

María de los Ángeles

Muchas gracias por esta maravillosa reflexión.

Dimpel

Maravilloso pensamiento y muy cierto.. Gracias por compartirlo.

María Isabel

Gracias por compartir esta hermosa reflexión es tan importante romper muros y ser libres pues para eso hemos venido a este mundo para vivir y experimentar la LIBERTAD

Alexandra

Excelente reflexión!

Natalia

No encuentro mejor manera de empezar el dia y la semana que reflexionando contigo. Gracias.

Margarita Pérez Márquez

Yo estoy en ello. Para mi el confinamiento ha sido un regalo. Estar sola y reconocer mis miedos enfrentarme a ellos. Tener el coraje de romper con el pasado y aprender vivir el ahora. Me ha ayudado mucho una actitud de honestidad conmigo misma. El temor a la soledad y elegir personas tóxicas que no te hacen feliz. Y saber que me tengo a mi misma y me amo y me respeto, desde ahí empiezo mi nueva vida. El futuro es una ilusión de nuestra mente. Me ha ayudado mucho el Reiki y la meditación y tb muchísimas personas que dedican a aportar luz a los demás. Gracias gracias gracias

noris

Excelente articulo. Justamente estoy haciendo ejercicios de liberación sobre el muro del corazón, Emociones atrapadas. Éxito

Bea

Marisa, comenzando la mañana con tu reflexión. Bella! Gracias por esto ♥

Vivíana

Excelente reflexión cuando despiertas y miras todo sin miedos es una nueva aventura para tu vida cotidiana mi alma abraza tu alma gracias

Sole

Maravillosa reflexión Marisa.
En esta edad actual, cada día hago caer más muros, ojalá esto lo hubiese sabido antes, porque me habría permitido hacer de manera diferente…
Aunque también pienso que este momento es el correcto, hice un aprendizaje que me permite entender mejor tus palabras, comprender lo que me hablas.
Gracias 💜

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