Sólo por hoy, perdona medita para liberarte y encontrar la paz

Sólo por hoy, perdona

perdonar

Perdonar y dejar ir

Medita para liberarte

En nuestra vida pasamos momentos difíciles y pasamos por situaciones complicadas con personas que nos hacen daño, bien en un momento concreto o durante un tiempo continuado. 

Eso nos marca y a la larga el dolor o el conflicto que vivimos, puede convertirse en resentimiento y amargura. 

Si no somos conscientes, ese resentimiento y esa amargura van ocupando espacio en nuestro corazón. Un espacio que podría estar ocupado por el amor, la alegría, la paz...

More...

Incluso puede que sintamos ira, enfado o culpa hacia nosotras mismas. 

En cualquier caso, necesitamos perdonar. El odio o el rencor, no afecta a nadie más que a nosotras mismas. Nos va minando por dentro a nivel emocional, pero también a nivel mental y físico. 

Te propongo empezar a liberarte de esa carga que te impide ser libre y que resulta un freno para tu crecimiento personal.

el abrazo

He preparado una meditación que podrás realizar siempre que sientas que necesitas perdonar, soltar…. 

SI tienes aceites esenciales en casa, puedes utilizar alguno de estos aceites: el ae de incienso (nos ayuda a cicatrizar las heridas físicas y del alma), el ae de lavanda que nos reconforta y nos calma,  el ae de ciprés que nos ayuda en procesos de duelo…

También puede ayudarte tener entre tus manos o cerca de ti un cuarzo rosa. Es el cristal del amor incondicional. Nos ayuda a perdonar y es de gran ayuda en los procesos de duelo.

Ahora sólo queda que escuches la meditación y te permitas soltar esas ataduras que no te permiten ser libre. Poco a poco el dolor, el rencor, la rabia…. dejarán espacio que podrás llenar de amor, de luz y de paz.

Escucha la meditación aquí:

Un abrazo cargado de Reiki para ti
Jasone Sánchez
Profesora de Reiki en Amaris Natural

51 opiniones en “Sólo por hoy, perdona”

Palmira Jaimes

Gracias
Gracias
Gracias
🙏🙏🙏

Veronika

Gracias! He llorado y mucho, el perdón a otros es el perdón a mi misma. No tengo la culpa, dejo en la caja todo aquello que enferma mi cuerpo espiritual mi esencia y por ende mi cuerpo fisico.
Hermosa guía.
Paz….

Gloria

Muchas gracias Jasone, la verdad es que me estaba haciendo falta una meditación como esta, ya que, efectivamente nuestros rencores no afectan a las personas por las que lo estamos sintiendo, sino únicamente a nosotros!!! GRACIAS de corazón

otilia

Gracias, tu voz me ayuda en la relajación!! sigue ayudando Jasone … el perdón nos libera, nos hace libres y felices…. el perdón siento en mi que es un don, una gracia…. sentir ira, odio.. y no perdonar nos impide vivir en paz, la paz en uno mismo ayuda a vivir, y el ser agradecido nos serena y libera!! GRACIAS!! un abrazo inmenso

Mirian

Es un Placer Jasone escucharte… me tramitis una energia que me livera de toda negatividad… que pueda sentir… gracias graciasd😘😘🤗🤗♥️

Malu

Gracias gracias gracias

Montse Muñoz Bueno

Muchas gracia Jasone
es un placer relajante escucharte.

Saludos
Un abrazo lleno de energía positiva

ARANTZA

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Manoli

Gracias,gracias,gracias Jasone me a encantado y escuchar tu voz me relaja mucho😍…como dice el refrán: el dolor es irremediable pero el sufrimiento es opcional…y el enfado y rencor es un dolor al principio,pero un sufrimiento despues toda la vida mientras no perdonas,estamos sufriendo y eso nos hace daño dia a dia…es mi opinion…😘😘

ana monter mazas

GRACIAS SIEMPRE TAN AMABLE RUTH

Beatriz Jiménez

Gracias gracias gracias por esta meditación

Maria M Perez

Hola me encanto, es súper sanadores. Realmente me ayudo, sentí y alcancé a visualizar cómo ese fuego quemaba y destruia todas esas cosas que me atan al pasado y me causan tristeza y rabia, mil gracias, bendiciones para todas.

Noe

El perdón!!! Que buen tema…Todos en algún momento de nuestra vida necesitamos perdonar y ser perdonados, soltar esa carga y seguir caminando… mil gracias

Jone

También muchas veces es a nosotros mismos a los que tenemos que perdonar.

Nivia

Es un tema muy interesante. La verdad es que deveríamos saber perdunad por uno mismo porque cuando uno siente odio o rencor por otra persona no se siente bien. Por eso es muy importante que sepamos perdonar para que uno se sienta bien. Un saludo

Pilar

🙏🙏🙏
Muchísimas gracias ♥️♥️♥️

Agapita perez encarnaciin

Que lindo es maravilloso gracias

Sonia

Muchas gracias Jasone,muy buena meditación y el post 😊😍👏👏

Neli

Es bonito, gracias, gracias, gracias!!!

María Teresa Tobón Rojas

Gracias Eva Ruth por tus regalos siempre pensando en los detalles q nos puedes ayudar cada día.
Un abrazo fraterno a la distancia.
Gracias, gracias, gracias……

Rosalina

Excelente!!!!! gracias , gracias, gracias…..

Natalia

Gracias, gracias, gracias.
💜💜💜

Soledad

Gracias.bendiciones

Yolanda

Me ha encantado muchas gracias x siempre estar ahí y poder contar con vuestra ayuda…
Saludos y abrazos

Rosario

Gracia por todo el servicio que hacéis.

Julieta

Muchas Gracias! Lo recibi en el momento justo 💜

Elena Rodríguez

Muchas gracias Eva por compartir conmigo esta meditación. Me he liberado!! Llevaba un tiempo incómoda sin saber el por qué y he hecho la meditación, he descubierto que estaba acumulando un montón de rencor, que estaba culpando a personas que están a mi alrededor por eso, porque están cerca para culparles y ahora estoy tranquila y hasta de mejor humor. Gracias de nuevo.

Xochitl

Gracias muy buen ejercicio. Gracias, gracias, gracias.

Vanessa

Ma encantado muy bonita

Nancy Villon Alvarez

Querida Jasone,empecé el dia intentando sentirme mejor en esta cuarentena y me llegó el correo de Amaris, con la invitación a tu meditación,estaba dispersa, pero ahora me siento mejor, siento q me hacía falta sentirme en paz,tranquila y ahora nuevamente dispuesta a enfrentar este dia.
Muchas gracias y abrazos para tí y Eva Ruth.

Teresa Montes

Excelente lunes 😉 gracias por compartir es hermoso el mensaje ,la meditación es muy relajante me gustó mucho!!

Estela

Muy bueno y reflextivo. Calmante clarificante. Trae paz

nazaret

muchas gracias sin duda las casualidades no existen, en psicoterapia me estoy trabajando el perdon.

Begoña

Muchisimasss Graciassssss…por este preciosooo regalo 💝

Ester

Que voz, me ha encantado!!, Ruth si haceis algo de aromaterapia o algo en directo me lo comunicais! Gracias bonita!!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *