Sólo por hoy, perdona medita para liberarte y encontrar la paz

Sólo por hoy, perdona

perdonar

Perdonar y dejar ir

Medita para liberarte

En nuestra vida pasamos momentos difíciles y pasamos por situaciones complicadas con personas que nos hacen daño, bien en un momento concreto o durante un tiempo continuado. 

Eso nos marca y a la larga el dolor o el conflicto que vivimos, puede convertirse en resentimiento y amargura. 

Si no somos conscientes, ese resentimiento y esa amargura van ocupando espacio en nuestro corazón. Un espacio que podría estar ocupado por el amor, la alegría, la paz...

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Incluso puede que sintamos ira, enfado o culpa hacia nosotras mismas. 

En cualquier caso, necesitamos perdonar. El odio o el rencor, no afecta a nadie más que a nosotras mismas. Nos va minando por dentro a nivel emocional, pero también a nivel mental y físico. 

Te propongo empezar a liberarte de esa carga que te impide ser libre y que resulta un freno para tu crecimiento personal.

el abrazo

He preparado una meditación que podrás realizar siempre que sientas que necesitas perdonar, soltar…. 

SI tienes aceites esenciales en casa, puedes utilizar alguno de estos aceites: el ae de incienso (nos ayuda a cicatrizar las heridas físicas y del alma), el ae de lavanda que nos reconforta y nos calma,  el ae de ciprés que nos ayuda en procesos de duelo…

También puede ayudarte tener entre tus manos o cerca de ti un cuarzo rosa. Es el cristal del amor incondicional. Nos ayuda a perdonar y es de gran ayuda en los procesos de duelo.

Ahora sólo queda que escuches la meditación y te permitas soltar esas ataduras que no te permiten ser libre. Poco a poco el dolor, el rencor, la rabia…. dejarán espacio que podrás llenar de amor, de luz y de paz.

Escucha la meditación aquí:

Un abrazo cargado de Reiki para ti
Jasone Sánchez
Profesora de Reiki en Amaris Natural

5 opiniones en “Sólo por hoy, perdona”

Gloria

Muchas gracias Jasone, la verdad es que me estaba haciendo falta una meditación como esta, ya que, efectivamente nuestros rencores no afectan a las personas por las que lo estamos sintiendo, sino únicamente a nosotros!!! GRACIAS de corazón

Montse Muñoz Bueno

Muchas gracia Jasone
es un placer relajante escucharte.

Saludos
Un abrazo lleno de energía positiva

Manoli

Gracias,gracias,gracias Jasone me a encantado y escuchar tu voz me relaja mucho😍…como dice el refrán: el dolor es irremediable pero el sufrimiento es opcional…y el enfado y rencor es un dolor al principio,pero un sufrimiento despues toda la vida mientras no perdonas,estamos sufriendo y eso nos hace daño dia a dia…es mi opinion…😘😘

Nivia

Es un tema muy interesante. La verdad es que deveríamos saber perdunad por uno mismo porque cuando uno siente odio o rencor por otra persona no se siente bien. Por eso es muy importante que sepamos perdonar para que uno se sienta bien. Un saludo

Natalia

Gracias, gracias, gracias.
💜💜💜

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