Reflexiones Archives - Amaris Natural

La copa menstrual ¿Nueva costumbre femenina?

Hoy me gustaría que hablemos de la copita menstrual. Si no la conoces aún, te cuento que es una copa cuyo material es de silicona atóxica. Su uso específico es el de recolectar la sangre menstrual. Por lo tanto esta copita debe introducirse dentro de la vagina para cumplir su función. Luego de unas horas se retira, se vacía el contenido, se higieniza y nuevamente es introducida en la vagina.

Como todo, tiene adeptos y detractores. Para que puedas evaluar por vos misma los pro y contras de la copita menstrual, te voy a contar un poco de nuestra ciclicidad como mujeres.

Tenemos un ciclo menstrual  biológico que dura aproximadamente 28 días. Decimos el día 1 cuando comienza la menstruación que dura aproximadamente 5 a 6 días, la pre-ovulación le sucede al último día de sangrado. En el día 14 ocurre la ovulación y luego viene el periodo pre-menstrual que dura entre 12 y 16 días aproximadamente. 

Leer más

Seguimos a pesar de la tormenta

Resiliencia

Seguimos a pesar de la tormenta, es un hecho y no podemos negar, que vamos casi un año y medio, que la humanidad está viviendo a nivel mundial una de las peores pandemias que le ha tocado vivir.

 En lo macro los países y las sociedades están siendo afectadas en su salud, en su economía y también en su modo de vida.

En lo micro, en lo individual. En lo que  nos concierne a nosotros como personas podemos decir sin ninguna duda que, hemos superado retos impensados, inimaginables.

Leer más

Hablemos de menopausia

Dejemos que nos cuente...

Soy la menopausia ¿En que te puedo ayudar?

A raíz del  post donde hablé de las diferencias que existen entre climaterio y menopausia, recibí varias consultas de uds. 

Entonces, me pareció interesante traer una invitada para que resuelva sus dudas y arroje un poco de claridad a este hecho fundamental que sucede durante el periodo del climaterio: La Menopausia.


Leer más

Menopausia y Climaterio

Climaterio

¿Cuál es el concepto clínico de estas dos palabras?

¿Qué significado social  les atribuyen?

¿Cuál es el sentido que les das?

Existe un error de concepto que nos lleva a creer que menopausia y climaterio son un mismo hecho, o que son palabras que significan “la misma cosa”. Pero no es así.

Leer más

HABLAMOS DE REIKI CON LOS NIÑOS

Hablar de reiki

Reiki es una terapia energética...

que no tiene contraindicaciones. Podemos utilizarla en cualquier situación, en caso de cualquier dolencia, junto con cualquier otra terapia o tratamiento y en cualquier edad. 

También en caso de mujeres embarazadas o bebés (incluso prematuros o recién nacidos) y niños.

Leer más

Ritual especial

De fin de año

Bueno, aquí estamos!! Se acaba este año 2020… Ha sido un año intenso, distinto, doloroso, en el que no había nada seguro y en el que más que nunca hemos tenido que vivir el presente porque no sabíamos lo que iba a pasar el día o la semana siguiente. 

Leer más

Un perfume

Sensual

Sos del tipo de mujer que se toma el tiempo para elegir un perfume, que tiene un perfume para cada ocasión? ¿O sos de esa que usa cualquier tipo de fragancias, que le da lo mismo tener o no tener perfume?

Leer más

Basta ya!

Hoy es un día especial que no queremos dejar pasar, hoy es el dia internacional contra la violencia de género, pero no solo es hoy... las personas que viven esta situación no solo la viven hoy, es un día a día tormentoso, lleno de incertidumbre y miedo.
Hoy nuestra compañera Sole ha escrito algo especial y hemos querido compartirlo contigo:

Busco tus ojos, me afano
en encontrarme con tu mirada,
una mirada esquiva, que rehúye,
que escapa…
una mirada que oculta
en lo más profundo
el dolor que guardas,
los gritos que callas,
las lágrimas no derramadas.

Envuelta en capas de culpabilidad
vas caminando sin rumbo, perdida,
sin atreverte a levantar la mirada ..
Tú, que tienes los derechos aplastados
por los golpes recibidos,
a veces con los puños
que impactan en tu cuerpo
y otros invisibles,
esos que impactan en tu alma.

Así poco a poco, aislada y solitaria,
dejaste de buscar tu rostro
en la mujer del espejo,
dejaste de ir a tu casa,
de visitar a los tuyos,
de quedar con aquella amiga,
que de cerca te espiaba…

Tu cuerpo tiembla cuando escuchas
girar la llave en la puerta,
agachas la mirada intentando no
mirar ese ser que se acerca,
encorvado tu cuerpo en un afán
de proteger tus órganos vitales,
último instinto de supervivencia,
sientes sus pasos
conteniendo la respiración,
ni un saludo se intercambia
cuando el dolor del impacto
te deja sin aliento….

Como una hoja seca zarandeada
por el viento,
vas a recibir los golpes
sin protegerte, sin defenderte,
aceptando ese destino….

Cuando un grito desgarrador
se abre paso en tu silencio,
un grito de mujer que dice
"Basta ya"
todo se rompe por dentro,
sientes nacer fuego en las entrañas
y por vez primera lo miras a los ojos
sin agachar la cabeza,
por vez primera te defiendes,
tus manos se afanan en parar golpes,
por vez primera
te quieres libre, te quieres entera…

Ese "basta ya"
es el primer movimiento,
el paso que te aleja del agresor,
que te separa de tu verdugo,
y te acerca a la libertad.

Ojalá !!! 
Llegue a tiempo tu grito
encuentres la fuerza en ti
para romper las cadenas
que te atan a un destino
de dolor, de soledad, de vergüenza.

Ojalá !!! 
Te atrevas a pedir ayuda
a quererte un poquito
para creer que si puedes
que mereces ser libre.

Ojalá !!!! 
Tropieces con tu mirada
en el espejo roto,
encuentres esa fuerza en tu interior,
en esa mujer guerrera
que vive oculta en tu ser
deseando recobrar libertades
dispuesta a recuperar tu poder,
a devolverte la Vida.
¡Basta ya !!

Soledad Álvarez
Profesora de Jabones en Amaris Natural

Dejar ir

Decir adiós nunca fue fácil

Día de Todos los santos, día de difuntos, Halloween….

Siempre ha habido confusión con la fiesta de Todos los santos y el día de difuntos y desde hace unos años la celebración de Halloween ha complicado aún más saber qué se conmemora cada día.

Leer más