Solo por hoy

No tengas miedo

¿Cuántas veces te encuentras con una situación, una persona, un recuerdo…. que hace que sientas un nudo en el estómago? 

¿Cuántas veces sientes que se te encoge el corazón?

Sentimos miedo, impotencia, parece que somos pequeñitas…. y después la rabia, el enfado por sentirnos así, por no poder reaccionar de otra manera…

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Por motivos sociales, culturales a los hombres les han enseñado que hay que ser fuertes (ser un hombre) y los hombres no lloran!!

Como consecuencia ellos expresan sus miedos a través de la rabia y se enfadan.

A las mujeres...

en cambio, nos han dicho que no debemos enfadarnos, que debemos tener paciencia, ser amables…. 

Como consecuencia, cuando sentimos rabia, enfado, miedo,  lo reprimimos y se nos hace un “nudo “ en el estómago, sentimos ganas de llorar. 

A esto se le conoce como el fenómeno del chakra invertido. Sentimos la emoción en un chakra y se manifiesta en otro.

Nuestros enfados suelen tener origen en los miedos. Incluso aunque no conozcamos el origen de esos miedos o no seamos conscientes de ellos.

El Reiki nos ayuda a liberar emociones bloqueadas o “atrapadas” en nuestro interior. Podemos también calmar esas emociones que nos desequilibran. 

Hoy lo vamos a hacer a través de la meditación. Es una meditación sencilla con la intención de que puedas utilizarla en cualquier momento del día cuando sientas miedo o rabia. 

Esta meditación sirve para cualquiera, aunque no sepamos qué es el Reiki.

Si estás iniciada en Reiki, puedes abrir sesión y hacer la meditación. Al final cierras y agradeces la energía recibida. 

Si tienes un aceite esencial en casa, puedes olerlo antes de empezar la meditación o ponerlo en el difusor y dejar que te llegue su aroma.

Ahora, ponte cómoda y disfruta este momento para ti.

La meditación: 

Deseo que te guste y te ayude. Un abrazo 

Jasone Sánchez
Profesora de Reiki en Amaris Natural

24 opiniones en “Solo por hoy”

María José

Muchas qPor el momento de la meditación ahora mismo se está pasando una situación difícil y lo agradezco solo una pregunta para los hombres sirve la misma meditación hay una para ello específica gracias un saludo grande y que dios te de mucha salud y paz interna

Graciela

MIL GRACIAS Y DIOS TE LO DEVUELVA CON MUCHA FELICIDAD Y SALUD QUE ES LO QUE LA HUMANIDAD NECESITA ME ENCANTA TUS MEDITACIONES

adriana Martelo

gracias me encanto esta meditación y me llego en un muy buen momento
gracias gracias gracias

Claudia Gorban

Gracias Jasone!! Me lleno de paz tu meditación y tu presencia virtual. En pocos días mi hija estará de parto. Al escucharte me transporté a ese momento tan inmediato para poder estar yo y si fuera posible, ella también. ¿Cual de estos aceites que recomiendas podría acompañarla a ella en este ejercicio? en los días previos….o durante el mismo trabajo de parto?

Mónica Cuevas

Gracias Jasone, con esa voz tan pausada y calma, liberando y soltando.
Gracias.

María Jose

Gracias Jasone que bonita, con esa suave y Serena voz….me gusta

Rosa

Preciosa,aporta mucha paz,gracias!!

María José

Mil gracias, Jasone, por esta meditación tan efectiva. Tu voz ayuda muchísimo. 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

Pilar Garcías

Muchas gracias Jasone, una estupenda meditación para esos momentos de miedo y angustia… Me ha gustado mucho 😊

María José

A sido estupendo ,gracias, gracias, gracias lo utilizaré bsstante

Sole

Gracias Jasone, me encantó tu artículo, y disfrutè con esta meditación.
Solo por hoy me libero del miedo y acompañada por el aroma del cedro y naranja dulce te digo buenas noches.
Gracias, gracias, gracias 🙏🏼💜🙏🏼

Fátima

Solo escuchar la voz de Jasone, otra vez ha hecho q me relaje al momento. Me gustaría poder escuchar mas meditaciones con Jasone. Me han recomendado q medite y me gustaria q me enseñara.
Gracias gracias gracias por este pequeño gran ratito juntas. Una abrazo.

Montse

Me ha gustado mucho.Gracias

Águeda

Gracias gracias gracias

Rosa

Gracias Eva eres un amor.

Rocío

Muy relajante,se hace corta! Gracias!

Gema

Gracias, muchas gracias.

Lizeth Buitrago Cruz

Gracias por compartir tus conocimientos con Amor. La meditación y las recomendaciones abren mi corazón para sentir Paz en mi interior…. Gracias, Gracias, Gracias.

Marina

Gracias. Me ha servido esta meditacion

Lisette

Muchas gracias por este regalo🦋

Graciela

Gracias gracias gracias me gusta que tomes en cuenta para estas terapias que dios te lo devuelva en vida y salud y que dios te bendiga

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