
No tengas miedo
¿Cuántas veces te encuentras con una situación, una persona, un recuerdo…. que hace que sientas un nudo en el estómago?
¿Cuántas veces sientes que se te encoge el corazón?
Sentimos miedo, impotencia, parece que somos pequeñitas…. y después la rabia, el enfado por sentirnos así, por no poder reaccionar de otra manera…
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Por motivos sociales, culturales a los hombres les han enseñado que hay que ser fuertes (ser un hombre) y los hombres no lloran!!
Como consecuencia ellos expresan sus miedos a través de la rabia y se enfadan.
A las mujeres...
en cambio, nos han dicho que no debemos enfadarnos, que debemos tener paciencia, ser amables….
Como consecuencia, cuando sentimos rabia, enfado, miedo, lo reprimimos y se nos hace un “nudo “ en el estómago, sentimos ganas de llorar.
A esto se le conoce como el fenómeno del chakra invertido. Sentimos la emoción en un chakra y se manifiesta en otro.
Nuestros enfados suelen tener origen en los miedos. Incluso aunque no conozcamos el origen de esos miedos o no seamos conscientes de ellos.
El Reiki nos ayuda a liberar emociones bloqueadas o “atrapadas” en nuestro interior. Podemos también calmar esas emociones que nos desequilibran.
Hoy lo vamos a hacer a través de la meditación. Es una meditación sencilla con la intención de que puedas utilizarla en cualquier momento del día cuando sientas miedo o rabia.
Esta meditación sirve para cualquiera, aunque no sepamos qué es el Reiki.
Si estás iniciada en Reiki, puedes abrir sesión y hacer la meditación. Al final cierras y agradeces la energía recibida.
Si tienes un aceite esencial en casa, puedes olerlo antes de empezar la meditación o ponerlo en el difusor y dejar que te llegue su aroma.
Ahora, ponte cómoda y disfruta este momento para ti.
La meditación:

Deseo que te guste y te ayude. Un abrazo
Jasone Sánchez
Profesora de Reiki en Amaris Natural
24 opiniones en “Solo por hoy”
María José
Muchas qPor el momento de la meditación ahora mismo se está pasando una situación difícil y lo agradezco solo una pregunta para los hombres sirve la misma meditación hay una para ello específica gracias un saludo grande y que dios te de mucha salud y paz interna
Eva Ruth
Muchas Gracias Maria José, si, si que puede servir la misma meditación, puedes usarla
Graciela
MIL GRACIAS Y DIOS TE LO DEVUELVA CON MUCHA FELICIDAD Y SALUD QUE ES LO QUE LA HUMANIDAD NECESITA ME ENCANTA TUS MEDITACIONES
adriana Martelo
gracias me encanto esta meditación y me llego en un muy buen momento
gracias gracias gracias
Claudia Gorban
Gracias Jasone!! Me lleno de paz tu meditación y tu presencia virtual. En pocos días mi hija estará de parto. Al escucharte me transporté a ese momento tan inmediato para poder estar yo y si fuera posible, ella también. ¿Cual de estos aceites que recomiendas podría acompañarla a ella en este ejercicio? en los días previos….o durante el mismo trabajo de parto?
Mónica Cuevas
Gracias Jasone, con esa voz tan pausada y calma, liberando y soltando.
Gracias.
María Jose
Gracias Jasone que bonita, con esa suave y Serena voz….me gusta
Rosa
Preciosa,aporta mucha paz,gracias!!
María José
Mil gracias, Jasone, por esta meditación tan efectiva. Tu voz ayuda muchísimo. 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
Pilar Garcías
Muchas gracias Jasone, una estupenda meditación para esos momentos de miedo y angustia… Me ha gustado mucho 😊
María José
A sido estupendo ,gracias, gracias, gracias lo utilizaré bsstante
Sole
Gracias Jasone, me encantó tu artículo, y disfrutè con esta meditación.
Solo por hoy me libero del miedo y acompañada por el aroma del cedro y naranja dulce te digo buenas noches.
Gracias, gracias, gracias 🙏🏼💜🙏🏼
Carla
Muchas gracias
Fátima
Solo escuchar la voz de Jasone, otra vez ha hecho q me relaje al momento. Me gustaría poder escuchar mas meditaciones con Jasone. Me han recomendado q medite y me gustaria q me enseñara.
Gracias gracias gracias por este pequeño gran ratito juntas. Una abrazo.
Eva Ruth
Muchísimas gracias Fátima 🙂
Montse
Me ha gustado mucho.Gracias
Águeda
Gracias gracias gracias
Rosa
Gracias Eva eres un amor.
Rocío
Muy relajante,se hace corta! Gracias!
Gema
Gracias, muchas gracias.
Lizeth Buitrago Cruz
Gracias por compartir tus conocimientos con Amor. La meditación y las recomendaciones abren mi corazón para sentir Paz en mi interior…. Gracias, Gracias, Gracias.
Marina
Gracias. Me ha servido esta meditacion
Lisette
Muchas gracias por este regalo🦋
Graciela
Gracias gracias gracias me gusta que tomes en cuenta para estas terapias que dios te lo devuelva en vida y salud y que dios te bendiga